AMY28智能水疗养生法之会阴穴

时间:2019-04-13 12:00:01 来源:揭阳汽车网 当前位置:大学英语天地 > 经典 > 手机阅读

AMY28智能水疗养生法之会阴穴


      会阴穴又称海底、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖,在球海绵体的中央,有会阴浅和深横肌;内有会阴动静脉分支;布有会阴神经的分支。 会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。

   经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。


    经常按摩会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。

    按摩会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息、前列腺炎等症。

  然而,如此重要的养生穴位因为处在私密部位,在做按摩时,我们的按摩师是不可能帮顾客去按摩的。自从超音波水疗的出现,会阴穴养生变得如此简单!     每天15分钟的超音波水疗浴:

会阴养生第一式:

两腿张开蹲下,让气泡拍打大腿内侧淋巴及会阴穴,对男女生殖系统有很好的效果。会阴穴是人体的一大穴位,而传统的按摩却不方便按到此穴位,超音波气泡浴的气泡拍打按摩却很好的填补了这一空白。全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。

会阴养生第二式:


   古今放松方法很多,而松在海底(会阴穴),则起到牵一发而动全身之效。海底一松,全身皆松禅密功有此一说:“松在会阴。古称“体酥”,即放松会阴部,保持一种轻微的“性感”,做到这一点,可以引导全身肌肉和关节松散,并可导致精神的安逸,容易入静和呼吸自然。”

   躺在浴缸里,轻闭上双眼,超音波气泡调至最小,放一点薰衣草沐浴精油,调整呼吸,感受着小气泡温柔的冲击拍打身体,呼吸着有氧负离子的清新空气,耳边响起着水花,犹如置身森里瀑布之下┈全身放松再放松,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。

会阴养生第三式:



    仰卧在浴缸内,将双腿屈膝盘起;将双手相对合搓热之后,用左手按摩会阴穴;按摩速度和力量以适应为度,一边按摩—边默数1~100个数。即按摩的次数,一上一下为1次功;当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩;随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。


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